Melatonín je už dlho známou voľbou pre ľudí, ktorí hľadajú podporu pri spánku a zaspávaní. Nemusí však vyhovovať každému.
Niektorí ľudia nepociťujú účinok, v ktorý dúfali. Iní si melatonín do večernej rutiny radšej nepridávajú. U niektorých sa môžu objaviť aj vedľajšie účinky, ako je ospalosť, bolesť hlavy, závraty alebo nevoľnosť. [1]
Ak teda uprednostňujete iný prístup, existujú alternatívy bez melatonínu.
NiteCaps™ je výživový doplnok bez melatonínu s bisglycinátom horčíka a vysoko koncentrovaným extraktom z medovky lekárskej. Medovka lekárska môže prispieť k pokoju a uvoľneniu a podporiť normálny spánok a zaspávanie.*
Melatonín vám nezaberá?
Melatonín je hormón, ktorý si telo tvorí samo a ktorý pomáha riadiť denný rytmus tela. Doplnky s melatonínom môžu byť v určitých situáciách užitočné, no účinok sa môže u jednotlivých ľudí líšiť a závisí okrem iného od príčiny problémov so spánkom.
To neznamená, že melatonín je zlou voľbou pre každého. Mnohým ľuďom vyhovuje.
Ak ste však melatonín vyskúšali bez želaného účinku, nie je vám príjemný alebo jednoducho chcete mať večernú rutinu bez melatonínu, môže mať zmysel poobzerať sa po inej možnosti.
Prečo sa niektorí ľudia chcú melatonínu vyhnúť?
Mnohí ľudia znášajú melatonín dobre, u niektorých sa však môžu objaviť vedľajšie účinky.
- ospalosť alebo malátnosť
- bolesť hlavy
- závraty
- nevoľnosť
Melatonín môže tiež ovplyvňovať niektoré lieky alebo byť nimi ovplyvnený. Ak užívate lieky na predpis, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom skôr, ako zmeníte spôsob užívania melatonínu alebo začnete užívať nový výživový doplnok.
Pre niektorých teda nejde o to nájsť niečo „silnejšie“, ale o to nájsť iný druh podpory pre večernú rutinu, bez melatonínu.
A práve tu prichádza na rad NiteCaps™.
NiteCaps™: podpora večernej rutiny bez melatonínu
NiteCaps™ neobsahuje melatonín.
Účinnými zložkami NiteCaps™ sú bisglycinát horčíka a vysoko koncentrovaný extrakt z medovky lekárskej v pomere 5 : 1.
Každá kapsula NiteCaps™ obsahuje:
- 98 mg horčíka z bisglycinátu horčíka
- 16 mg extraktu z medovky lekárskej 5 : 1, čo zodpovedá 80 mg medovky lekárskej
Koncentrovaná zložka 5 : 1 znamená, že 16 mg extraktu z medovky zodpovedá celým 80 mg medovky lekárskej.
Silný extrakt, ktorý je naozaj jedinečný a v kapsule sa vidí len zriedka.
Medovka lekárska môže prispieť k pokoju a uvoľneniu a podporiť normálny spánok a zaspávanie.*
Horčík ako alternatíva k melatonínu
Záujem o horčík ako súčasť večernej rutiny výrazne vzrástol.
The New York Times sa nedávno pýtal, či sa horčík stáva „novým melatonínom“. [2]
Prečítajte si článok „Is Magnesium the New Melatonin?“ v The New York Times
Zároveň je dôležité zachovať si nadhľad. To, že je horčík populárny, neznamená, že každý doplnok s horčíkom automaticky vedie k lepšiemu spánku.
NiteCaps™ preto nemožno vnímať ako sľub, že samotný bisglycinát horčíka vyrieši problémy so spánkom. Posolstvo výrobku o spánku vychádza z medovky lekárskej a z tvrdenia EFSA v stave „on hold“ o pokoji, uvoľnení, normálnom spánku a zaspávaní.
Bez melatonínu: pre tých, ktorí chcú inú možnosť
NiteCaps™ môže byť vhodný pre vás, ak:
- ste vyskúšali melatonín, ale nepriniesol vám to, v čo ste dúfali
- chcete alternatívu bez melatonínu
- si melatonín do večernej rutiny radšej nepridávate
- chcete bisglycinát horčíka v kombinácii s vysoko koncentrovaným extraktom z medovky lekárskej
- chcete medovku lekársku, ktorá môže prispieť k pokoju a uvoľneniu a podporiť normálny spánok a zaspávanie
- chcete výživový doplnok vyrobený v Nórsku
NiteCaps™ je tiež vegánsky a bez lepku a laktózy.
A najdôležitejšie: je to presne to – alternatíva. NiteCaps™ je výživový doplnok a nemožno ho považovať za liečbu nespavosti, porúch spánku ani iných zdravotných ťažkostí.
Ak máte dlhodobé problémy so spánkom, poraďte sa s lekárom.
Melatonín vám nezaberá? Skúste iný prístup
Už ste vyskúšali melatonín a neboli ste spokojní, alebo chcete mať večernú rutinu bez melatonínu?
Potom môže byť NiteCaps™ alternatívou, ktorá stojí za zváženie.
NiteCaps™ spája bisglycinát horčíka s vysoko koncentrovaným extraktom z medovky lekárskej v pomere 5 : 1. To znamená, že 16 mg extraktu zodpovedá celým 80 mg medovky lekárskej.
Medovka lekárska môže prispieť k pokoju a uvoľneniu a podporiť normálny spánok a zaspávanie.*
Bez melatonínu. Jednoducho súčasťou večernej rutiny.
Objednajte si NiteCaps™
Hľadáte alternatívu bez melatonínu s bisglycinátom horčíka a vysoko koncentrovaným extraktom z medovky lekárskej?